Следите за Своим Мышлением
Три Тайны к Эффективным Подтверждениям:
1 Двигатель Ваша Физиология - этим, которое я подразумеваю, получается в астеничное мое государство, двигая Вашим телом энергично. Я findwalking быстро, ездя на велосипеде или подскакивая вокруг дома whilelistening к громкой музыке, все очень эффективный для меня. Когда Вы feelenergized, Вы поместите больше энтузиазма и эмоции в youraffirmations и Вы произведете большее впечатление на свой ум.
Тогда скажите свое короткое положительное утверждение вслух, если оно isappropriate, иначе выкрикните его в своей голове, где onlyyou может услышать это.
2 Создают короткие утверждения
Эти утверждения опишут, как Вы хотите быть, и это - государство bestto эти признаки в настоящем времени как будто это isalready истинный.
Например, *I - уверенный и ценивший byall* Вместо... *I, хотят иметь больше уверенности когда-нибудь onlyI, не знают, когда это, вероятно, будет то, потому что у меня есть fewproblems, чтобы иметь дело с правом now. *
Когда Вы говорите свое подтверждение, предполагаете, что это уже - истинный andexpress это чувство, поскольку Вы повторяете фразу. Этим путем Вы areprogramming Ваш мозг, чтобы найти, что путь для Вас достигает yourgoal.
3 Использования Окончательное Подтверждение:
Окончательное подтверждение идеально для любого, кто хочет tocommunicate в своих лучших проявлениях под давлением. Здесь это...
*I любят меня *
Я знаю, что это кажется немного далеко. Позвольте мне объяснять. Позвольте нам притворяться, только на мгновение, что Вы полностью любите себя 100 процентов. Таким образом это означало бы, что Вы полностью принимаете все аспекты вас непосредственно, Вашего тела, Ваших плохих привычек, Ваши личные ограничения и т. д.
Если это имело место, мнение относительно других людей было бы betotally несоответствующий. У Вас тогда не было бы никаких барьеров к speakingat Вашим лучшим.
При первом повторении * я люблю myself*, вероятно, вызовет Вас tofeel неуклюжий, смущенный или только глупая равнина. Если это, happensyou будет знать, что Вы на верном пути, потому что это isevidence, что Вы бросаете вызов ограничивающим верованиям Вы alreadyhave о Вашей ценности как человек.
Для более предприимчивого, попробуйте это перед зеркалом. Itfreaked меня в первый раз я сделал это. Хотя я скоро получил thehang этого.
Игра с этим подходом к управлению Вашим умом и Вы будете soondiscover, что тайна должна использовать подтверждения с интенсивностью. Наслаждайтесь своей поездкой!
Питер Murphy - внештатный деловой автор. Он издает freeweekly ezine полный практических подсказок для того, чтобы общаться в yourbest под давлением. Все новые подписчики получают свободные e-bookwith сильные стратегии для того, чтобы быть на высоте.