Четыре Доказанных Метода О Том, Как Захватить Положительные Привычки
Плохие привычки, у всех нас есть они. Они препятствуют нам достигать своих мечтаний, заставлять нас сказать и сделать вещи, которые действительно не находятся в нашей целостности.
Хорошие привычки позволяют нам переходу в течение нашего дня на автопилоте. Так так, мы забываем, что у наших хороших привычек есть больший сильный захват.
д-р Phil McGraw, телевизионный психолог и потомство Oprah, говорит, что мы нуждаемся к, "Ведите себя наш путь к успеху." Я съеживаюсь, когда я слышу это, не так ли? Это кажется настолько легким. Все же, мы знаем, что это не.
Положительная психология, научное исследование счастливых, уверенных людей, представляет много доказанных методов, которые помогают в том, чтобы переходить плохие привычки в хорошие привычки. Вот четыре доказанных метода:
1. Чтобы устранить плохую привычку, это должно быть отвергнуто с хорошей привычкой. Не устраненный, но замененный. Когда хорошая привычка становится более сильной, она естественно вступает во владение и сворачивается в нашу жизнь. Обычно становясь прозрачным, потому что это тает в нашу жизнь и мы уже раскрыли следующий, чтобы продолжить работать.
не имеет значения, хотите ли Вы заменить привычку к опозданию, проклятию, или обжорству. Интенсивность привычки определяет усилие и время, требуемое заменять. Не путайте усилие с, двинется на большой скорости - они не то же самое.
Усилие делает множество альтернатив, пока старая привычка не тает в новый. Правильное усилие всегда будет различно для Вас чем кто - либо еще. Нет точного измерения потому что каждое из наших уникальных качеств.
2. Дисциплина - осуществление повторения. Не несколько раз, но до. Пока не закончено.
Например, письмо не естественный талант. Да, исследование показывает, что оно помогает начать молодой процесс. Все же, есть женские победители Пулитцеровской премии, которые начали писать в их пятидесятых - после семейных обязательств. Они заменяли свои семейные обязанности дисциплиной, должен был быть успешный автор. Они дисциплинировали свой путь к успеху.
Большинство людей думают, что уверенные мыслители естественно текут с уверенностью. Все же, положительные статистические данные психологии рассеивают этот миф. То, что различно, является количеством времени и местом, которое они позволяют, когда отрицательные привычки или сообщения появляются. Они кажутся сверкающими к ним.
3. Награды. Как партнёр - распорядитель фирмы CPA в течение 15 лет, я думал, что награды означали премии и заплатили массажи. После посещения Университета Тренера и усиления моего исследования в Законах Привлекательности, переместилась моя перспектива. Уверенные люди не нуждаются во внешнем толчке; у них по-видимому есть естественный внутренний толчок, который непрерывно тянет их вперед. Иногда маркируемый как определение или двигатель.
, Когда Дональд Trump появился на показе Oprah в апреле, Oprah, спросил его, "я услышал, что очень успешные люди даже не видят отрицательный." Дональд пережевал это в течение нескольких долгих телевизионных минут и затем ответил, "Да, именно поэтому я нанимаю другие, которые могут видеть то, что я не могу.... Отрицательный не находится на моем радарном экране."
4. Будьте утвердительными на том, что питает Вас, столь же прилежный обо всех вещах в Вашем царстве, как качество пищи, которую Вы перевариваете, и чистота воды, которую Вы пьете.
, Чтобы создать сад положительных привычек, окружите себя цветами не фигуративный разговор также. Закончите регулярный инвентарь. См. каждый пункт для его правды, намерения, и влияния. Не отсылайте это как "не что большой из дела."
Удаляют отрицательных людей, отрицательные телешоу, кинофильмы, книги, даже беседы. Если Мама, супруг, сестра, или брат приспосабливают это описание, объясните его воздействие на свою жизнь. Не обвините, объясните. Объясните, как это затрагивает Ваш успех, Ваши мечты. Я уверен, что они делают то, что они оставляют привычку и не целеустремленные. Если представлено честно и любовно вовлеченные люди будут видеть подарок.
идеальный выбор должен использовать положительное чисто горящее топливо. Это начинается с новых слов (язык) к сам и другие. Каждую секунду каждый из нас делает выборы. Встаньте, сядьте, говорите, слушайте, и так далее. Сделайте новые выборы, то топливо положительные привычки.
Берут инвентарь на Вашей окружающей среде и что Вы терпите. То, что сломано, вдавливало, запятнанный? Затруднительное положение, бросок, отдает, заменяет. Устраните каждый шар на цепи, по одному, в шагах ребенка. Вы будете идти более высокие, говорить и думать более ясные. Вы привлечете больше результатов, которые положительны в Вашу жизнь. Положительный привлекает положительный - Закон Привлекательности.
Питают Вашу среду со значащими и красивыми вещами. Это не означает дорогой. Это может просто быть новое, повышался на Ваш стол каждую неделю и заходить торговца цветами или Ваш собственный сад.
Много привычек имеют тенденцию скрываться под кроватью пока не вычищено. Ожидайте, поскольку Вы заменяете один, другой может появиться. Да, они в конечном счете становятся меньше. Пребывание сосредоточилось и помнить, "A повысился, не повышение без всех его красивых лепестков."
быть агрессивным. То, когда они появятся, и они, сбивают их, выбросит их с хламом. И быстро. Не давайте им комнату, чтобы пахнуть или расти. Вы скоро обнаружите, каждый день будет легче, более ярким, и еще более успешным чем один прежде. Я обещаю!
Эти четыре метода, непрерывно доказанные сотнями моих дипломированных специалистов семинара, будет работать на Вас также. Они умножат Ваши мечты и успехи за ночь. Начните маленький, начните большой, только начните, и не держите импульс, идущий... до.
(c) Copyright 2004, Catherine Franz. Все права защищены.